Тушеная капуста с куриной печенью

Тушеная капуста с куриной печенью

Рецепт тушеной капусты с куриной печенью, проверенный годами. Тушеная капуста с томатами и перцем получается вкусной, а рис сделает ее сытной. Риса не должно быть много, это не ризотто, где рис — это основной компонент. Готовлю такую тушеную капусту с куриной печенью или со свининой. Куриное мясо или говядина на мой вкус не подходят. Не всегда бывает в наличии перец и томат, тогда ограничиваюсь луком и морковью, а вместо томатов можно добавить томатную пасту.

Ингредиенты
Порции: –+4
На порцию в 100 грамм:
Калории: 95 ккал
Белки: 7.5 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 11.3 г
Шаги
1 час. 20 мин.Печать
  • 1 шаг
    Взять казан или глубокую сковороду (сотейник). Печень промыть, нарезать и обжарить в небольшом количестве подсолнечного масла.
  • 2 шаг
    Порезать лук и добавить к потрохам.
  • 3 шаг
    Нарезать морковь, добавить к потрохам.
  • 4 шаг
    Порезать помидоры, добавить к печени. Не забывайте солить и помешивать.
  • 5 шаг
    Нарезать капусту, добавить к печени, налить немного воды (половину чашки) и накрыть крышкой. Если капуста старая, то подождать минут 20-30, что бы капуста дошла до полуготовности.
  • 6 шаг
    Далее нарежем перец, добавим к печени.
  • 7 шаг
    Туда же добавим риса. Если жидкости в рагу совсем не осталось (скорее всего такое не случится, все таки овощи должны дать бульон), то добавьте немного воды. Много воды лить не нужно, все должно тушиться в собственных соках и на пару. Поэтому жидкости достаточно будет около 1/4 от всего объема овощей.
  • 8 шаг
    Добавьте любимые специи. Плотно накройте крышкой и оставьте тушиться минут 20. за это время и капуста и рис должны до готовиться. Если капуста молодая, то рис нужно закладывать вместе с капустой.
  • 9 шаг
    В течении этих 20 минут иногда помешивайте тушеную капусту с куриной печенью, что бы рис проварился равномерно (внизу, в бульоне, рис варится быстрее, чем на верху — на пару). Вот и все тушеная капуста с куриной печенью готова, можно подавать.

Тушеная капуста с куриной печенью, рисом и овощами в казане

erastovsv/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Кулинарные рецепты с фото - еда-без-труда.ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.