Скумбрия в духовке с картошкой

Скумбрия в духовке с картошкой

Скумбрия в духовке с картошкой получается вкусной и сочной. Скумбрия – удивительная рыба, ее мясо очень полезно и питательно. В кулинарии разных стран и народов давным-давно уже известно о ее бесподобных вкусовых качествах. Примечательно, что из скумбрии можно готовить, без преувеличения, все! Она пригодна для жарения, тушения, варки, запекания, копчения, маринования и даже соления и сушения! Мало того, что бы вы не затеяли из нее приготовить, любое блюдо получится выше всяческих похвал! Вот это и является ее главной отличительной особенностью от других видов рыбы — она вкусна всегда и в любом виде, кроме того довольно приемлема по ценовой категории! Главный плюс этого блюда — вам не нужно готовить отдельный гарнир. Картошка, запекаясь под рыбой, впитывает все соки и ароматы, становясь самостоятельным, очень вкусным дополнением к ужину!

Ингредиенты
Порции: –+2
На порцию в 100 грамм:
Калории: 131 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 5.4 г
Углеводы: 12.7 г
Шаги
1 час. 20 мин.Печать
  • Скумбрия в духовке с картошкой 1 шаг
    Овощи тоненько нарезать: картошку – кружками, лук – кольцами.
  • Скумбрия в духовке с картошкой 2 шаг
    В форму/на противень, застланный фольгой, уложить нарезанную картошку, чередуя с кольцами лука, присолить, поперчить.
  • Скумбрия в духовке с картошкой 3 шаг
    Лимон нарезать кружочками, а кружочки лимона – пополам.
  • Скумбрия в духовке с картошкой 4 шаг
    Для этого рецепта лучше выбирать охлажденную или свежезамороженную скумбрию без желтизны на брюшке и с прозрачными глазами — так блюдо получится максимально вкусным и полезным.
    Промытую рыбу тщательно натереть изнутри и снаружи готовой смесью специй, предназначенной для рыбных блюд.
  • Скумбрия в духовке с картошкой 5 шаг
    Острым ножом проделать на рыбке косые надрезы, вставить в них половинки кружочков лимона, вовнутрь рыбы также положить несколько кружочков лимона.

    Косые надрезы с дольками лимона — главный секрет этого блюда. Лимон не только убирает специфический рыбный запах, но и делает мясо более нежным, а также придает рыбке эффектный вид при подач

  • Скумбрия в духовке с картошкой 6 шаг
    Уложить рыбу на картошку/между картошкой.
  • Скумбрия в духовке с картошкой 7 шаг
    Плотно укрыть фольгой, в середине можно фольгу приоткрыть.
    Плотно укрытая фольга создает эффект паровой бани — благодаря этому скумбрия получается невероятно сочной и нежной, а картошка прекрасно пропитывается рыбным и лимонным ароматом
  • Скумбрия в духовке с картошкой 8 шаг
    Запекается скумбрию с картошкой в хорошо прогретой духовке при температуре 200˚С, в среднем, 50 минут. Если за 10 минут до конца приготовления вы откроете фольгу сверху, скумбрия и картошка покроются аппетитной румяной корочкой, а рыба слегка подсушится и станет еще вкуснее. Вот и все вкусная скумбрия в духовке с картошкой готова!

Скумбрия в духовке с картошкой

erastovsv/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Кулинарные рецепты с фото - еда-без-труда.ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.