Салат с вареной говядиной

Салат из говядины

Очень простенький, сытный и вкусный салат с вареной говядиной способен разнообразить скучное будничное меню. Отваренная говядина великолепно сочетаются со свежими овощами, зеленью и перепелиными яйцами. Мы советуем заправить его оливковым маслом, но при желании вы можете смешать оливковое масло с дижонской горчицей, подкислив этот соус лимонным соком.
Обязательное условие – говядина должна быть очень мягкой и нежной, для этого ее следует проварить в подсоленной воде не менее 2-2,5 часов. Яйца перепелки можно заменить куриными, вместо крупных помидоров взять черри или другие подобные мелкие сорта, зелень и салатные листья берутся абсолютно любые, то есть вы все время можете менять некоторые ингредиенты, получая каждый раз новый салат.

Ингредиенты
Порции: –+2
На порцию в 100 грамм:
Калории: 140 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 5 г
Шаги
2 час. 15 мин.Печать
  • 1 шаг
    Салатные листья крупно порвать руками.
  • 2 шаг
    Зелень порубить ножом.
  • 3 шаг
    Отваренную до мягкости в подсоленной воде говядину нарезать некрупными кусочками.
  • 4 шаг
    Луковицу нарезать кольцами/полукольцами.
  • 5 шаг
    Оливки разрезать на 4 части либо нарезать кружочками.
  • 6 шаг
    Крупно нарезать помидоры.
  • 7 шаг
    Перепелиные яйца очистить и разрезать напополам.
  • 8 шаг
    Соединить все измельченные ранее ингредиенты, посолить, поперчить. Салат с вареной говядиной готов! Как уже упоминалось выше, в качестве заправки можно сделать простой соус, смешав оливковое масло, дижонскую горчицу и лимонный сок.

Салат с вареной говядиной

Приятного аппетита!

erastovsv/ автор статьи
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Кулинарные рецепты с фото - еда-без-труда.ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.